银屑病是一种常见的慢性皮肤炎症性疾病，它会引起皮肤的片状干鳞和红斑。这种病症通常会影响到身体的各个部位，包括头皮。病人在运动时出汗，头皮发痒，这说明患者的病情有所加重。在解决这个问题之前，我们需要了解你的病症控制情况，尤其是目前是否正在接受药物治疗。
首先，运动和出汗可以加速银屑病的进展，增加皮肤瘙痒的程度，没有特别管控的话会加重病情。应该选择衣服和袜子等透气度好的质地来保持汗液不积蓄在皮肤上。另外，在出汗后应及时洗澡，适量进行保湿，防止皮肤过度干燥，提高皮肤的抵抗力。
其次，你需要定期使用医生开具的药物、搭配保养皮肤的护理措施进行皮肤治疗。避免使用容易刺激皮肤的护理品和化妆品。对于头皮高度瘙痒的问题，建议使用含有激素的药物洗发水或者涂抹局部药物，可以缓解瘙痒不适。
最后，如果你的银屑病症状有所加重，或是治疗效果不佳，建议尽早再次就诊皮肤科专家，接受更加专业的诊疗和治疗方案。
总之，银屑病对生活质量的影响比较大，需要进行积极、全面地控制和治疗。在日常生活中，行动和出汗等因素会对病情造成影响，采取相应的策略可以帮助避免银屑病症状加重。同时，在稳定病情、改善生活方式、保养皮肤的基础上，通过医生开具的药物和方案进行治疗，这样才能控制银屑病的病情，预防并发症的产生。
