得牛皮癣很自卑，这是正常情况下患者的一种心理反应。首先，我们来了解一下牛皮癣这种皮肤病的相关信息。
牛皮癣是一种常见的慢性非感染性皮肤病，它是由人体自身免疫系统异常发生的炎症反应导致的。不同于其他皮肤病，牛皮癣不是由细菌或真菌引起的。牛皮癣患者的皮肤表面会出现红色斑块和厚度不等的鳞屑，这些病变通常出现在头皮、手肘、膝盖和脚底等部位。
虽然牛皮癣与其他皮肤病一样都不会对身体健康造成特别大的威胁，但由于其明显的外观特征和长期的慢性病程，牛皮癣患者通常会经历情绪上的波动和心理上的困扰，进而更容易产生自卑感。
那么，如何减轻患者的自卑感呢？
首先，我们需要向患者解释牛皮癣并非由个人的不良习惯或行为引起，而是由人体免疫系统的异常反应导致的。患者应该明白，他们的病并非自己所愿，自己也并没有造成这种病情发展。
其次，我们要向患者提供适当的治疗方案，以便他们尽快减轻病情和症状。近年来，针对牛皮癣的治疗已经取得了一些显著的进展，包括内服药物、外用药物和光疗等多种方法。在治疗过程中，与患者的沟通和支持显得十分重要。
最后，我们应该帮助患者转变观念，鼓励他们积极面对生活和工作的挑战。尽管患有牛皮癣的人会感到不安、沮丧和自卑，但大多数患者都能够找到一种适合自己的方法来缓解症状。让患者接受自己的状况，同时也帮助他们学会自我接受和自我疗愈，这将会对他们的身心健康起到积极的作用。
总而言之，我们可以通过向患者提供妥善的治疗和支持，以及帮助他们转变观念来减轻牛皮癣患者的自卑感。在这个过程中，医生和家人的理解和支持显得尤为重要。同时，患者也应该积极面对自己的状况，不要让自卑感影响到自己的生活和心情。
